ご覧頂きありがとうございます。
Creative mind coachツルタニカオリです。
“自由になるための一番の近道は、自分の感情を感じることだ”
これはオーストラリアの経営コンサルタント ギタ・ベリンの言葉です。
あなたは普段“自分の感情を感じる時間”を取れていますか？
子供の頃の私は、育った環境の影響で「“自分らしさ”とは何か」を全く理解できずにいました。
学校や本の中で「自分らしく生きよう」という言葉に出会っても、正直それがどんな状態なのか分からず、心のどこかでずっと自問し続けていました。
ところが、大人になりコーチングと出会ったことで、ようやくその答えを見つけることが出来たのです。
“自分らしさ”＝自分自身から「〜しなければならない」というhave toルールを取り去った状態＝自然と全てがwant toな状態
これが私なりの答えになります。
「〜しなければならない」というhave toルールは、全て周りから与えられた影響であり、生まれてすぐの時は持っていなかったものです。
ところが、成長の過程でそれを自分で受け入れてしまうことで、自分自身の“信念”となってしまうのです。
「頑張って勉強して、良い学校に入って、良い会社に就職しないといけない」
「やらねばならない」
「我慢すべき」、、、、、などなど
世の中には常に様々なhave toルールが存在しています。
ギタ・ベリンはこうも言っています。
“何かを「しなければならない」と言うときはいつも、私たちは信じられないほどのエネルギーを消耗しています。
実際にそれをやるときの何倍ものエネルギーを消耗しているのです”
「〜しなければならない」と思うだけで、想像以上に生産性を下げていることになるのですね。
have toルールを続けていると、段々と自分のことが判らなくなってしまいます。
それとは対照的に「〜したい！」というwant toルールは、自然と人を素の状態に戻し本来の自分にしてくれます。
そして本来の自分と巡り合ったときの感動は続きながらも、やがてそれは特別なことではなく、日常に変わっていくのです。
私は今も自分の中にhave toルールを見つける度に、ひとつずつ手放して身軽になっています。
そして、「自分を含めた全ての人が、更に自由に自分らしく生きることで、世の中はもっと幸せで平和になる」と思うようになりました。
それが私がコーチとして活動している動機です。
“望む未来は自分で創る”
あなたの夢の達成を心から応援し全力でサポートします！
