MINDについて

“偶然の人生”から“必然の人生”へ
Creative mind coachingについて

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“私たちが今日あるのは昨日の想いからだ
そして今日の想いが明日の人生をかたち創る
人生は私たちの心の創造物だ”

 Buddha
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以前の私はこのように考えていました。

自分の今居る環境は変えられない。
周りの人や状況に合わせてうまく生きるノウハウを習得することこそが大切だ。

「自分軸<他人軸」という考え方

②より良い人生を送るには、とにかく自分のダメなところを変えなければいけない

③「過去の経験」が「現在の自分」を作り、その延長線上に「未来の自分」がある。だからどんなにうまくいっても自分の将来は想像の範囲内だ。
「過去」→「現在」→「未来」という時間の流れに基づいた考え方

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ところがコーチングと出会ったことで価値観が変化し、このように気付かされたのです。

①自分のマインド(内側)が変わることで、自分の居る環境(外側)も変わる。
自分軸>他人軸」というマインド内のバランス変化

②「自分のダメなところを直さないといけない」という考え方から『ダメな自分』という価値観自体が変化することで自己肯定感が上がり人生が激変する。

③「未来」にゴールを設定することで「現在」の自分の在り方が明確になり、「過去」に対する考え方も自然と変化する。
「未来」→「現在」→「過去」という時間の流れ

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一般的に、時間は「過去→現在→未来」の順に流れていると認識されていますが、実はそれは逆になります。

自分が未来にゴール設定すると、時は「未来→現在→過去」と流れ始める
のです。

もっと言えば「過去」も「現在」も「未来」もこの瞬間に同時に存在しています。
それがコーチングの考え方であり、未来のゴール設定とそれに向けた行動をしていく過程で、知識としてでは無く実感できるようになります。

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[望む未来のゴールとは]

「“自分の望む未来”とはどんなものだろう?」と考えると、自然と「自分は本当は何がしたいのだろう?」と考え「自分って一体何だろう?」という思いに至ります。

“自分(自我)とは、宇宙の中で自分にとって重要なものの集まりです”

「過去の経験から重要だと思うこと=現状=現在の自分」であり、それを一変させるのが未来のゴール設定になります。
ゴールを設定することで自分にとって重要なことが変わり、それにより価値観も変化するのです

もし本来の自分を知りたいと思われたら、内観するよりも先に、自分の望む抽象度の高いゴールを設定し、それに向かって行動するということが意外な近道となります。
「自分の中に小さく入っていく」よりも「大きく上に上がっていく(=抽象度を上げる)」ことで、探さずとも本来の自分と出会うことができるのです

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[抽象度の高いゴールとは]

“抽象度の高いゴール”とは、“利他的な自己実現”とも言えます。

自分だけが幸せになるゴール(=“利己的な自己実現”)ではなく、自分を含めたより多くの人が幸せになるゴールが“利他的な自己実現”になります。
そして、“自分を含めた世界をより良くする抽象度の高いゴール”を設定することで、結果自分自身の幸福度も飛躍的に高まるのです。

私はあらゆる自己実現の方法を実験し、多くの自分ごとの願望を叶えてきました。
ところが、それと同時に自分だけの為に叶えたその喜びと高揚感は、あっという間に消え去ることも身をもって知りました。

自分が幸せでいることはまず大切な大前提
です。
その上で、自分が居るこの世界にそれを還元することで、より永続的なエネルギーと真の幸福感に繋がることができるのです。

あなたの“幸せな自己実現”と“その遥か先にある大きな夢の実現”その両方を本気で応援し全力でサポート致します。