突然ですが、“アブラカタブラ”という言葉をご存知ですか？
子供の頃に読んだ物語に出てくる「魔法の呪文」として記憶されている方も多いと思います。
では、この言葉の本来の意味をご存知でしょうか？
“アブラカタブラ”とは「私は自分の話す言葉で創造する」という意味のアラム語で、イエスキリストとその弟子が使っていた言葉（！）だという説もあります。
（アラム語＝紀元前1000〜600年頃のシリア地方メソポタミアで使われており、現在もレバノンなどの一部で話されている言語）
では「私は自分の話す言葉で創造する」とは一体どういうことでしょうか？
身近な分かりやすい例としては“口癖”や“独り言”などがそれに当たります。
「私には無理」「失敗したらどうしよう」「きっとまたうまくいかない」などなど。
つい無意識に口にしてしまうこと、良くありますよね。
ところがそれらのネガティブワードを口にし続けていると、私達の脳は現実世界のネガティブな側面ばかりに目を向けてしまい、不思議とそれを証明するような事柄だけを認識するようになるのです。
前回の記事でもお伝えしましたが、全ての可能性は常にこの世界に存在しているのですが、あなたがどの側面にフォーカスするかによってあなたの現実が決まるのです。
人は１日に何度も自分自身に独り言で話しかけていると言われています。
その数なんと５万回！
ならば当然ネガティブよりもポジティブな内容を話しかけた方が良いに決まっていますよね。
どんな独り言であれ何度も自分に語りかけ続ければ、当然それは立派な呪文になりますから、笑。
今度ネガティブな口癖言いそうになったら「いや、私には出来る！」「きっと上手くいく！」と是非言い換えてみて下さい。
あなたが日々何気なく自分自身に話しかけているその“口癖”や“独り言”は、やがてあなたの自己イメージとなり、それはそのまま自己肯定感へと繋がるのです。
とは言え、「今日はなんだか気分が優れないな」「さすがに落ち込むな」と言う日もあるかと思います。そんな時はせめて独り言だけでも意識して変えてみて下さい。
落ち込んでいる気持ち自体を急に変える事は難しくても、発する言葉を変えるだけで自然と気持ちも上向きます。
是非あなたも「自分の口癖ってなんだろう？」と考える時間を作ってみて下さい。
些細なことに感じるかもしれませんが、それに気付くことは自分の思い込みに気付けるチャンスとなり、やがてそれはあなたの未来を大きく変えていきます。
コーチングセッションを通してコーチはその気付きを促し、あなたの想像を超えた未来の実現をサポートします。
最後に、マザーテレサの有名な一節で締めくくりたいと思います。
“思考に気を付けなさい、それはいつか言葉になるから”
“言葉に気を付けなさい、それはいつか行動になるから”
“行動に気を付けなさい、それはいつか習慣になるから”
“習慣に気を付けなさい、それはいつか性格になるから”
“性格に気を付けなさい、それはいつか運命になるから”
Mother Theresa
“望む未来は自分で創る”
あなたの夢の達成を心から応援し全力でサポートします！
